伤痕实验 | 人际交往中的镜子效应

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2019年12月4日10:22:10 评论 4,103 1274字阅读4分14秒

伤痕实验 | 人际交往中的镜子效应

 

在我们的日常生活中,常常会走入这样的误区,认为别人会怎样怎样的看待自己,衣服不协调,不搭配啦,感觉不对劲啦,会不会有人笑话自己等等……

事实到底是怎么样的呢?今天我们来看一项有趣的心理学实验,了解一下真相。

 

01

有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。

科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”

他们向参与的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。

关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。

实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹,实际上每个人脸上都恢复了原貌。

对此毫不知情的志愿者,被派往人流密集的各医院候诊室,他们的任务就是观察来往的人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!

可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

 

02

原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。

同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。”

一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;

一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;

一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;

一个叛逆的人,感受到的多是挑剔的眼光……

可以说,有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。

如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,可能是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。

这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。

毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。

台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,你有什么样的内心就会有什么样的世界。

我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。

我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。

同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。

那么我们如何看待自己,就变得格外重要。

 

03

真实的你究竟是什么样的呢,真正的你又在哪里呢?

“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。

无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。

“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”!

请尽快找到你自己,早日心安,活出内心的喜悦。

 

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