六种「情感欺骗」的迹象

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2020年5月28日11:43:00 评论 387 1901字阅读6分20秒

六种「情感欺骗」的迹象

即使你正在恋爱中或已婚,或者即你您现在正与伴侣隔离,也可能感到孤独和孤立,你可能会感到非常孤独或不被关心。

尽管与伴侣之间的距离更近,但对情感欺骗的担忧却有所增加。情感、注意力、欣赏和关心都集中在第三个人身上,而不是他们,这甚至可以通过Facebook、短信、电子邮件、共享照片和其他信息实现,另一个人对伴侣的所有美好变成了幻想。

本文分享的六种情感欺骗迹象。

首先,我们听到的一些一般情况是:你的伴侣可能有一个“特殊”的密友,可能来自工作、教堂、社交网络或社交媒体。他们之间似乎没有发生任何性关系,但你的伴侣是如此的有爱心,如此的有兴趣,如此的有反应,如此渴望见到这位“特殊”的朋友,以至于你觉得这是一种损失。你发现自己被排斥,嫉妒,不想他们在一起。你可能会担心他们下一次的互动会在什么时候发生,有朋友的短信吗?一封特别的邮件?请求帮助?

你可能会觉得这个特别的朋友正在从你的伴侣那里得到第一位的治疗,而你正在远处。你可能会对整件事感到受伤、悲伤、愤慨或愤怒。这些都是你的伴侣可能在感情上欺骗的迹象,这可能会破坏你的整个关系,让我们更详细地看看这些迹象吧。

01.你经常和你的伴侣争论他或她的“特殊”朋友

你们两个之间不断爆发紧张和争斗,所有的注意力都集中在似乎处于你们关系中间的第三者上。战斗没有解决办法,也看不到尽头。即使你试图解释这个“特殊”的朋友给你带来了麻烦,你的伴侣也不能完全理解。相反,你的伴侣可能会责怪你有嫉妒的问题。

02.这个“特殊”的朋友比你更重要

  • 每当第三者朋友打电话、发邮件或发短信,需要帮忙时,你的伴侣是否会回应并让你陷入困境?
  • 他或她是否会转移你的注意力或放弃你正在一起工作的项目?
  • 你的伴侣是否在与“特殊”朋友的虚拟交流中花费大量时间?
  • 你是否觉得自己的需求不是你伴侣的头等大事?
  • 你根本不是第一吗?

这是存在情感欺骗的有力迹象。

03.你对伴侣的朋友感到持续的愤怒和/或嫉妒

对于这个信号,假设嫉妒不是你恋爱关系中的典型问题,那么这就是一个非常不同的问题。如果不是这样的话,你会有很多负面的心理喋喋不休或令人不安的想法吗?这些想法是否经常导致你对生活中这个“特殊”的朋友感到愤恨、愤怒或嫉妒?这些可能是你的伴侣有感情外遇的迹象。

04.对自己有不好的感觉

随着时间的推移,健康的人际关系往往会增强你的自尊。如果你发现相反的情况正在发生,也就是说,你对自己感觉更糟,好像你没有达到“特殊”朋友的标准,这可能是另一个危险信号。你的自信心在下降,还是你对吸引力的感觉因缺乏关注而减弱?你是不是更怀疑自己了?你的伴侣可能在感情上欺骗。

05.你要求伴侣结束这个第三关系,却遭到了阻力

你会鼓足勇气,要求你的伴侣少和这个人交往,或者干脆结束这段关系。你的伴侣要么口齿不清,要么隐藏与此人的联系,偷偷地在你背后溜达。他或她拒绝结束友谊,这意味着你的关系可能会因为真正的情感和可能的身体欺骗,而陷入严重的困境。

06.你们的关系正在走下坡路

  • 你的关系或婚姻似乎越来越疏远了吗?
  • 你还有争吵吗?
  • 有更多愤怒的交流吗?
  • 你有没有生气的时候,你选择冷战?
  • 在他或她为自己辩护,并指责你有任何问题?
  • 你的伴侣是不是对你太挑剔了?
  • 随着时间的推移,这种消极模式会变得更糟吗?

这些都是严重的危险信号,情绪上和可能的身体上的欺骗正在进行到可能导致分手的程度。现在绝对是时候改善你们的关系了,这样你们就不会失去对方。

这六种情感欺骗的迹象可以很好地说明问题,尤其是当你发现其中的大部分或全部都在你的爱情生活中起作用的时候。既然你们的关系已经失去了那么多的关注、感激和善意,这绝对会导致分手或离婚。你需要采取行动,帮助绕过这个障碍,以一种新的方式走到一起。

如果你有这些问题,特别是你的伴侣拒绝削减或结束他或她的“特殊”关系,而且事情真的在走下坡路,我强烈建议你找下情感咨询或专业咨询师,帮助夫妻克服情感欺骗的经验。它可以开始一段重归于好的旅程,让你们的关系成为头等大事。经受住情感欺骗的风暴可以真正扭转局面,帮助你进入一种比以往更好的全新关系。

作者:Diana Kirschner Ph.D.

原文标题:Six Signs of Emotional Cheating

原文链接:https://www.psychologytoday.com/intl/blog/finding-true-love/202005/six-signs-emotional-cheating

编辑:小Q不Q

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